Archives pour le mot-clef ‘courgette’

Crumble de petits légumes printaniers façon Gisèle

vendredi 22 juin 2012

Ingrédients

  • 500 g de petits légumes variés ( carottes, courgettes, petits pois, pommes de terre nouvelles)
  • 100 g de champignons de Paris
  • 20 cl de crème fleurette (ou crème de soja)
  • quelques brins de ciboulette, cerfeuil, estragon, coriandre finement ciselés
  • huile d’olive
  • 50 g de margarine ou beurre
  • 50 g de farine de blé ou de riz
  • 50 g d’amandes concassées
  • sel
  • paprika doux

Préparation

Écosser les petits pois et préparer les légumes en les coupant en petits morceaux. Les pré cuire à la vapeur 10 minutes. Brosser les champignons, les couper en morceaux et les faire revenir 5 minutes dans un peu d’huile d’olive.

Préchauffer le four thermostat 6 (180°C)

Confectionner les miettes: concasser les amandes, mélanger le beurre ou la margarine, le sel et le paprika, ainsi que  la farine jusqu’à ce que la pâte soit granuleuse.

Mélanger les petits légumes à la crème, les morceaux de champignons et les herbes ciselées. Verser dans un plat et couvrir la préparation avec les miettes du crumble. Placer dans le four et laisser cuire 30 minutes.

Galettes de courgettes et carottes proposées par Gisèle

dimanche 3 juin 2012

Ingrédients

  • 2 petites courgettes
  • 2 carottes
  • 2 œufs
  • 60 g de farine
  • huile d’olive
  • sel
  • poivre
  • un peu de gingembre pressé
  • 1 pincée de cumin

Préparation

Laver et râper les courgettes et les carottes avec une râpe à gros trous.

Dans un bol, mélanger les œufs, la farine, le sel, le poivre, le cumin et le gingembre pressé à l’aide d’un presse ail.

Mélanger tous les ingrédients. Former de petites galettes à l’aide de deux petites cuillères. Cuire les galettes à feu moyen 5 minutes de chaque côté dans une poêle huilée.  A déguster avec une salade verte ou en accompagnement d’une viande.

Bon appétit !


 

Le tajine de Catherine

lundi 12 septembre 2011

Ingrédients:

  • 4 courgettes
  • 1 aubergine
  • 2 poivrons
  • 1 oignon
  • des cocos
  • Viande (poulet pour les AMAPiens du poulet ! ou agneau au choix)

Préparation:

  • Faire revenir les courgettes, l’aubergine, les poivrons, l’oignon dans de l’huile d’olives coupés en lamelles avec de l’ail, du sel, du poivre, du gingembre et du ras el hanout (à défaut cumin, curry ou autres iront très bien)
  • Faire mariner la viande dans de l’huile d’olives, du citron, du miel et si vous avez de l’huile de sésame. (1h mini)
  • Faire revenir la viande juste pour la faire griller sans la marinade
  • Mettre les légumes revenus dans le plat à tajine ou la cocotte qui va au four puis y ajouter la viande revenue également
  • Y joindre les cocos
  • Mettre le tout au four 40 minutes – 210 °
  • Servir avec de la semoule


Flan de courgettes

vendredi 16 juillet 2010

Pour 4 personnes            Cuisson: 30 min             Four th 7

Il faut:

  • 500g de courgettes
  • 2 œufs
  • 2 càs de lait ou de crème
  • 30 g de parmesan
  • 20 g de gruyère râpé
  • 10 feuilles de basilic ciselées
  • 2 càs d’huile d’olive
  • sel poivre

Couper les courgettes en fines lamelles en gardant la peau. Les faire revenir dans l’huile en les retournant pendant 10 min. Mélanger les œufs, la crème, les fromages, le basilic, le sel et le poivre. Ajouter les courgettes. Verser dans un moule huilé et cuire au four. On peut le manger chaud, tiède ou froid avec un coulis de tomates.